大家好，关于宝宝睡觉老是一抖一抖很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于二月份宝宝睡觉困难的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

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孩子在哄孩子睡觉的时候很困难,是因为什么原因导致的一月睡二月哭三月攒肚,孩子成长中哪些月份最麻烦

宝宝出生后，他们的任务除了吃喝拉撒就是睡觉，睡眠问题也因此成为了宝爸宝妈最关心的事情。在哄宝宝睡觉时，妈妈们不免会采取老人们的传统哄睡方式——“抱奶摇”。

而随着宝宝年龄的增长和父母的哄睡习惯的延长，“抱奶摇”似乎成为宝宝入睡的硬性条件，不通过这种方式，宝宝就会哭闹不停，难以入睡。

对于刚刚出生的宝宝，6、7斤的体重爸爸妈妈还可以接受，能够抱得动，摇得起。可是小孩子体重上升很快，一抱一摇就到了15、16斤了，这时哄睡就真的成了一件难事了。

好不容易宝宝睡着，可没过多久，可因为睡眠周期太短，往往妈妈的手臂还没缓过酸痛劲儿，他们就又醒来哭闹，没办法，只得抱起宝宝继续开始新一轮的“奶抱摇”。

“抱奶摇”究竟是什么意思？

所谓“抱奶摇”就是最传统的一种哄睡方式，也就是所谓的“抱奶睡”，即婴儿需要父母抱着，摇晃着哄睡，必要时要辅助喂奶的方式。

哄孩子睡觉全靠经验，老一辈的习惯代代相传，以至于新手爸妈一抱起孩子，就不自觉地摇晃起来，走来走去，直到孩子睡着。长此以往孩子就习惯了这种方式，对于孩子来说，每一次父母进行这种行为，就是给宝宝传递了一个“要睡觉”的信号。

“抱奶摇”哄睡方式备受推崇的原因是啥？

所谓宝宝的睡眠意识：就是指帮助宝宝记忆入睡和醒来后再次入睡的人、物或者事。

刚出生的婴儿无法自主入睡，不可能等到他困了，马上就能进入梦乡，这时候他们需要大人的帮助才能实现入睡这一行为。而在婴儿睡眠转换期间，若是醒来发现缺少了原有的安抚，缺少了原有的“抱奶摇”，也就意味着睡眠意识被打破了。而抱奶摇这种哄睡方式就是最常见的婴儿睡眠意识。

实际上，睡眠意识不仅针对婴儿，对于成年人来说，也在潜意识中具有属于自己的睡眠意识。

最常见的就是睡前刷刷手机，睡前冲个澡，睡前上个厕所等一系列特定行为。但与婴儿不同的就是，在中途醒来时，我们不需要再冲澡、刷手机，翻个身就又入睡了。

搭建睡眠意识的因素有很多，综合作用下共同帮助宝宝入睡

人：负责哄睡的人。每个人的味道、声音以及手法都是存在差异，对于宝宝来说，最经常哄睡的人在记忆中印象深刻，一旦换了旁人，宝宝就会感到陌生，难以入睡。

环境：宝宝对于环境的感知能力很强，到新环境中他们就会感到格外新鲜，处于兴奋状态，尤其是对于睡觉这种必不可少的行为，有时候换一个屋子都会影响到孩子入睡。

方式：最常见的哄睡，无非就是妈妈抱着轻拍，摇摇晃晃；有的需要喂奶，吃饱了孩子就高兴地进入梦乡；或者有的宝宝需要安抚奶嘴，不然会一直哭闹。

由此可见，为孩子构建睡眠意识的是父母，但这又成为宝爸宝妈最困惑的一点，究竟这种“抱奶摇”的睡眠意识是对是错？

睡眠意识有利有弊，既要合理利用又要避免不良影响

很多家长在育儿期间根本没有接触过“睡眠意识”这个概念，一看到这个首先想到“抱奶摇”这种方式，难免对此产生排斥心理。

实则不然，善于哄睡、培养良好的睡眠意识可极大减少父母的哄睡压力，培养出一个自主入睡的“天使宝宝”。

一、睡眠意识帮助宝宝尽快入睡。

这应该成为所有父母的共识。刚出生的宝宝大脑各项机能尚不完善，难以执行复杂的指令，睡觉就是最重要的一项。睡眠意识通过人为的控制和外界环境的辅助，逐渐在宝宝的意识中形成较为鲜明的内在秩序，一些行为动作对宝宝产生刺激，使得宝宝条件反射的进行睡觉这一指令。

举个例子，当我们发现宝宝有点困意时，我们可以把他放在床上，通过轻拍。哼唱、讲故事等方式，助他入眠。长此以往，这种“拍打+歌声/故事”就成为他的睡眠意识，当这种行为模式出现，他就会自动的进入睡眠状态，而且在“接觉”过程中同样适用。

二、单一的睡眠意识助长宝宝的不良入睡习惯

宝宝在小的时候依赖情绪很强，极容易对于某种行为产生依赖，随着月份的增加，这种情绪就更难缓解。形成睡眠意识简单，改变单一的睡眠意识难。

而“抱奶睡”这种方式相对来说，属于较为高阶的哄睡方式，宝宝有充足的安全感，入睡效果好，但戒除习惯难，尤其是奶睡，宝宝对于吮吸入睡的意识十分强大。一旦父母哄睡方式换成床拍、哼歌等低阶方式，宝宝会完全拒绝，根本无法哄睡。

朋友家的孩子今年以及5岁了，睡觉必须要妈妈搂着，有时还会想要吃奶入睡。朋友十分苦恼和纠结，不知怎么缓解儿子这种情况。这就是睡眠意识犯下的错。

关于孩子的睡眠意识，父母一定要引起充足的注意，单一的睡眠意识养成，不及时修正很有可能影响孩子未来独立的生活。

培养孩子自主入睡的习惯有很多方法，而培养睡眠意识这是一件实践性很强的事情，一些育儿书中的做法，照搬不一定管用，需要妈妈们多摸索，根据实际情况，和宝宝配合出最有效的睡眠意识。

从睡眠意识到睡眠流程，助娃找回好睡眠，帮妈摆脱哄睡犯难

一、培养规律的睡眠意识

1、常换人，解放妈妈

很多时候都是妈妈在哄宝宝睡觉，尤其是小月龄的婴儿，喂奶之后就哄睡，长期如此，他人在宝宝的睡眠意识里不常见，很难帮助宝宝入睡。

这对于妈妈来说是很大的负担，因为宝宝每天需要小睡3-5次，这期间需要有人在身边，不断地哄睡，这就牢牢的拴住了妈妈，压力很大。

这时候就需要有人分担妈妈的责任，在宝宝的睡眠意识中，建立多人陪伴意识，让宝宝逐渐养成习惯，对于哄睡的人没有特定的需求。

2、多方式，和宝宝培养默契

一定要要多尝试，千万不能因为抱奶睡效果显著，就一味地使用此方法。宝宝适应各种哄睡方式既有利于孩子未来接受能力、学习能力的锻炼，也能减轻父母哄睡的压力。

上述内容也有简单提及，最推荐的包括以下几点：

安抚法，即对宝宝进行抚摸；舒缓音乐法，即通过音乐缓解宝宝的不适感；轻拍法，即轻拍宝宝后背，给他足够的安全感。

二、养成接觉的习惯

睡眠是一个生理过程，通过大脑皮质和皮质下神经调节。睡眠存在深、浅睡眠，平均2～3个小时为一个睡眠转换期，每晚3、4个周期。

在接觉过程中，宝宝都可能会出现轻哼、翻身等现象。睡眠情况良好的宝宝能从浅睡眠自主进入深度睡眠。但是，有的宝宝睡眠调节功能较差，这时就容易醒来哭闹。

在育儿的道路上，很多朋友都听过一些宝宝成长发育的口诀，比如“一月睡二月哭三月攒肚”或者是“三翻六坐七牙八爬”，虽然这些口诀是老一辈传下来的，不是百分百准确的，但是却符合大部分宝宝的发育情况。今天，我们就聊聊关于“一月睡二月哭三月攒肚”的话题。

一月睡

一月睡，顾名思义就是一个月的宝宝爱睡觉。对于这个说法，很多朋友不赞同，在她们看来一个月宝宝最喜欢哭，饿了哭，拉了哭，尿了哭，冷了哭，热了哭，不舒服还得哭，每天都是“哭哭哭”，哭的妈妈心烦气躁。确实，有很多新生儿特别喜欢哭，但是这种哭是有原因的，是因为他们的需求没有得到满足导致的，如果父母能够用心护理宝宝，及时发现并满足宝宝的需求，那么宝宝会像一个小天使一样，别说“哭哭哭”了，估计连“哼唧”的时间都没有，毕竟此时他们需要非常多的睡眠。

△1个月宝宝的睡眠需要

对于宝宝来说，睡眠是非常重要的，只有保证充足的睡眠，才能够更聪明更健康的成长。但是宝宝的月龄不同，对睡眠的需求也不一样。1个月宝宝的睡眠时间是整个发育过程中最长的，每天大约需要18-20个小时，2-5个月宝宝的睡眠时间稍微少一些，每天大约需要15-18个小时，而6-12个月宝宝则需要14-16个小时。所以说，1个月宝宝每天大部分时间都在睡眠，这也是“一月睡”的主要原因了。

当然，并不是所有的宝宝都有一个好的睡眠，不少妈妈反应，自家宝宝经常会出现睡眠不稳，容易惊醒，夜哭等情况，对于这个问题，妈妈们应该先查找原因，然后对症解决。

1个月宝宝睡眠不稳的原因

宝宝肚子饿了：新生儿宝宝的胃容量特别少，经常吃一点就饱了，但是尿了或者拉了，马上就会肚子饿，又得吃，如果妈妈不能及时满足宝宝的需求，宝宝会睡不稳，哭闹不止，直到得到满足才可以；还有些妈妈母乳不足，宝宝吃了一点就累睡了，但是一会儿又饿醒了，这也是睡眠不稳，频繁哭闹的原因了。宝宝吃太多：宝宝哭闹的原因很多，并不单单是肚子饿了，如果妈妈不能及时发现原因，误以为是肚子饿了，然后频繁给宝宝喂奶的话，可能会喂养过度，让宝宝肠胃不舒服，然后出现睡眠不稳、哭闹的情况。宝宝拉了或者尿了：都说月子的宝宝是个“直肠子”，每天频繁拉尿，如果使用尿不湿，少量的尿液宝宝感觉不大，但是如果使用尿布，即使尿了一点点也会让宝宝不舒服，然后通过哭闹来提醒妈妈，即使在睡梦中，也会因为屁股不舒服睡眠不稳的。宝宝冷了、热了、太吵了：妈妈带娃的时候，总害怕宝宝会冷到，于是给宝宝穿厚厚的衣服，盖厚厚的被子，不仅会压的宝宝难受，还会让宝宝太热不舒服，睡不安稳；另外，太冷，或者室内太吵闹也会影响宝宝的睡眠，让宝宝通过哭闹来抗议。宝宝不舒服：有些父母护理不当，让宝宝出现湿疹、尿布疹、红屁股或者腋下、脖子被淹，这些情况都会让宝宝不舒服，然后通过哭闹不睡觉来提醒妈妈。

宝宝哭闹的原因还真不少，作为妈妈一定要注意宝宝的身体情况，及时发现及时缓解。如果妈妈的母乳充足，月子宝宝一般1.5-2个小时吃一次，晚上时间会久一些，如果刚喂奶没多久宝宝就哭闹了，妈妈别着急喂奶，先看看宝宝的尿布，是不是拉了或者尿了；摸摸宝宝的后背，是不是冷了或者热了；然后按照原因解决问题，千万不要对宝宝不耐烦，或者发脾气。

二月哭

二月哭，顾名思义就是2个月的宝宝容易哭。为什么会这样呢？其实2个月的宝宝已经有了自己的感官了，能够表达自己的一些小情绪，当他们有需求得不到满足的时候，会哭的比1个月的时候更大声。而且，此时很多宝宝会经历一个比较难熬的过程，那就是肠胀气（或者肠绞痛），当出现肠胀气（或者肠绞痛）的时候，宝宝的腹部特别难受，会哭闹不止。

肠胀气一般出现在宝宝2个月，大约3-4个月后消失，具体因人而异，虽然并不是必须发生的，但是大部分宝宝都经历过，只是轻重程度以及时间长短不同而已。肠胀气大多是因为宝宝的肠胃功能还没有发育好，所以在受凉、饮食刺激、吸入多余空气的时候，容易出现肠胀气的症状，让宝宝特别不舒服。一般来说，肠胀气的宝宝睡觉不踏实，经常蹬腿或者打挺，手腿蜷缩起来特别用力，有时小脸憋得通红；大小便异常，宝宝肚子发胀，有“咕噜咕噜”的的声音，还经常放屁，放屁的时候可能带一点大便；还会哭闹不停，尤其是晚上睡觉哭闹得特别厉害，有时候抱着睡着了，但是一放下就哭，特别累人。

但是妈妈们不要太担心，因为肠胀气不是病，等宝宝肠胃发育不错以后就会自然消失，不过在这之前可以使用一些缓解的办法，让宝宝舒服一些。

1.母乳喂养时，前奶不要吃得太多，如果吃的太多，前奶中的乳糖在胃里发酵，会引起过多的气体，所以宝宝吃奶时尽量吃空一边，然后再吃另一边；吃的时候注意，不要过度喂养，宝宝哭闹的时候先找原因，千万别一哭就喂，如果喂养过度也会引起肠胃不适，加重肠胀气；不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要避免空气的进入，奶后必须拍嗝，同时还得避免哭闹时喂奶，等宝宝安静一下再喂，否则只会让更多的空气进入宝体内，加重不适。

2.宝宝肠胀气的时候，可以试试飞机抱、蹬自行车运动，让宝宝趴在床上或妈妈肚子上、帮宝宝顺时针按摩肚子等办法，都会让宝宝舒服一些。

三月攒肚

三月攒肚的问题也是非常好理解的，不过需要明确的是，攒肚子只要发生在纯母乳喂养的宝宝身上。通常在宝宝两三个月以后出现，主要是因为宝宝的消化能力提高，对母乳消化和吸收比较充分，产生的食物残渣较少导致的。攒肚子的最大特别就是：宝宝吃好、喝好、睡好、精神好，无痛苦表情，但是长时间不排便（有的三四天，有的七八天，有的半个月，具体因人而异）。

对于这种情况，妈妈不需要担心，也不需要治疗，但是需要知道攒肚子和便秘的区别，以免把便秘当成攒肚子，影响宝宝的健康。

攒肚子的时候，宝宝吃好、喝好、睡好、精神好、无痛苦的表情、嘴巴没有异味、肚子胀，后期大便的时候，大便不费劲，而且是软黄的大便；但是便秘的时候，宝宝吃不好，睡不好，精神不好，喜欢哭闹，嘴巴有异味，肚子硬邦邦的，后期大便的时候，大便排便困难，特别干燥。如果是攒肚子，妈妈不需要担心，可以试试顺时针按摩宝宝肚子促进排便；但是如果是便秘的话，建议就医，以免加重宝宝的不适，影响发育。

但是宝爸宝妈们要注意在这个时间段内宝宝的便秘和排便的区分。排便一般是黄色的软的。便秘就是硬的了，如果宝宝很难排便或者排便比较干硬，这个时候要及时带宝宝去医院让医生看一看。

综上所述，“一月睡二月哭三月攒肚”的育儿口诀还是比较靠谱的，各位新手妈妈可以按照这个口诀观察宝宝的发育情况，如果不符合的话，也不要太担心，毕竟每个宝宝的发育不同，但是如果有一些不良的表现建议就医查看

关于本次宝宝睡觉老是一抖一抖和二月份宝宝睡觉困难的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。