近些年来，随着社会步伐的不断加快，很多人为了追求更好的生活，必须不得不加班或是熬夜。特别是在大城市，很多人都处于高压和高强度的生活环境中。由于各种原因，很多人会在凌晨三四五点醒来，这个时候原本应该安静的环境却会变得异常紧张，我们要非常警惕。 首先，凌晨时刻，是个非常特殊的时间段，大多数人都处于深沉的睡眠状态中。如果你醒来了，通常就意味着身体或是精神方面遇到了一些问题。例如，你可能因为紧张或担忧而睡不好觉，或者是因为感染病毒引起咳嗽或其他疾病导致睡眠质量下降等等。无论是哪种情况，都需要我们去仔细了解和寻找合适的解决方法。 其次，当你在凌晨时段醒来时，你会发现周围的环境非常安静，这时就需要警惕一些突然出现的声响。包括外面的噪音、室内其他人的动静等等。如果你听到外面有异动或者是室内其他人的奇怪动静，一定要小心谨慎，不要掉以轻心。 最后，我们要注意自我保护。由于凌晨是一个特殊的时间段，很多犯罪分子会选择这个时段行动，趁人们睡眠时进行犯罪活动。我们应该时刻保持警惕，加强安全防范，特别是当我们独自一人的时候。比如安装门锁、加强室内保护等等，这些都是很好的保护措施。 总之，凌晨三四五点醒要警惕，不是闹钟的叫醒，我们需要警觉越来越多的犯罪现象，并能够通过有效的方式来保护自己和家人的安全。希望大家能够多加注意，保持警醒，避免发生意外。