八字身强弱是指八字命局中五行之间的关系及其相互制约，从而推算命主命运的强弱程度。
如果五行之间相互制约并形成合适的格局，那么命主就会拥有较强的身体和运势；反之，如果五行关系不和谐或者过于偏重某个元素，那么命主就会出现身体虚弱、运势不济的情况。
那么如何判断八字身强弱呢？ 首先，要看八字五行之间的平衡关系。
如果五行之间的配合得当，命主生肖属正、旺、旺土或旺金都表明身体较强。
例如，属蛇的人如果出生在寅、辰、午、戌、丑等地支，而日干又是金或木，那么就可以称其为五行配合得当，身体较为健康。
其次，要查看命主八字是否存在破格情况。
所谓破格，是指八字中某个五行过于偏重，造成其它五行受到限制，命主所受影响较大。
例如，命主属火，但八字中金过旺，火被金所克制，会表现出身体虚弱、运势不佳甚至有病灾等不良影响。
最后，要结合命主具体情况综合判断。
例如，如果命主本身有良好的生活方式，保持均衡饮食、规律作息、经常运动等良好习惯，则可以有效提高身体素质和八字运势。
综上所述，八字身强弱是由五行之间关系决定的，如果能保持五行平衡，避免存在破格情况，同时还具备良好的生活方式，那么就可以有效提高身体素质和八字运势，从而驾驭好自己的命运。