今年的寒露节气，是在2021年10月8日落下帷幕的。寒露节气，是秋天的第八个节气，也是一年中渐进寒冬的标志。在这个节气里，天气逐渐变冷，气温下降，露水凝结，植物开始进入休眠期，人们也开始注重养生保健，以应对即将到来的冬季。 寒露节气，是大自然中最具有变化性和积极性的时期。植物逐渐进入休眠期，叶子开始逐渐变黄、变红、落叶。这时，人们应注意适当地修剪枝叶，把它们打扫干净，为冬季的到来做好准备。同时，在农历的各个节气里，寒露节气是最好的植树造林时机。它为树木成长提供了优越的条件，因此也是宜栽植树木的好时节。在这个节气里，我们可以种植一些常绿树，如五针松、柏树等，以作为这个冬季中我们对大自然的关注和爱护。 同时，寒露节气也是人们注重养生保健的好时期。此时，气候寒凉干燥，人们的身体也需要逐渐适应寒冬的到来。寒露节气里，我们应该注意饮食调理，调节身体机能，增强体质。这个节气里，可以多喝点汤羹，如鲫鱼汤、鸡汤等，来滋补身体。同时，食物的烹制也可以采取烤、蒸、煮等方式为主，少油少盐，以养生养胃。此外，适当锻炼身体也是很重要的，可以做一些温和的运动，如打太极、跑步、瑜伽等，来增强体质，并预防冬季常见的疾病，如感冒、流感、哮喘等。 总之，寒露节气是大自然健康运转的一个特殊时期，也是人们养生保健的重要时段。在这个节气里，我们应该通过种植树木和养生保健，为今后的人生之路打下坚实的基础，为自己和家人创造一个健康、安全、舒适的生活环境。