八字是人出生时的年、月、日、时地支构成的命盘，其中包含着人一生的性格、命运等信息。
而五行则是指金、木、水、火、土五种元素，它们相互依存、制约，生克关系复杂。
通过八字来测五行缺什么，可以了解到自己的五行情况，从而进行补救或调整。
首先，需要了解自己八字的五行属性。
例如，一个人的八字中火多木少，金水均衡，那么他就属于火土之人。
接下来就可以通过八字来测算五行缺什么了。
如果八字中金少，可以通过佩戴金饰或多吃金元素较多的食物如豆腐、鸡蛋等来补充元素。
如果木少，可以选择青菜、水果等含木元素较多的食物来摄取。
水少则可多喝水、吃水果等。
火热过盛时，可以多吃蔬菜、豆类、鱼类等含水分且温和的食品来平衡。
土少可多进行户外活动，多接触自然环境，也可以多食用牛肉、豆类等来增加土元素。
除了饮食调理，还可以通过其他方式来进行五行调和。
如对于金缺乏的人，可以选用金色布置房间，佩戴金属饰品等。
对于水缺乏的人，可以多泡脚、洗澡等水疗，或者使用水晶来增强水元素。
总之，通过八字测算五行缺什么，可以帮助我们了解自己的身体状况，并进行调整补充。
这样能够使身体处于一个平衡状态，从而更好地应对人生的各种挑战。