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肩膀为什么会塌下去(为啥我的肩膀总是会塌下去)

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大家好,关于肩膀为什么会塌下去很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于女人肩膀塌的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

何为塌肩塌肩是什么原因导致的

塌肩是肩膀比别人都低,也叫柳肩。

在下犬式中上提肩膀,到底有多重要

由于长期行走姿势不正确,而引起塌肩,脊柱侧弯,并有较长时间步行后鞋底磨平,双腿疲累酸胀,身体重心自然靠倾斜,双足承受更多重量。

人体的肩部主要有三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉。其中,三角肌分为前、中、后三束,是肩部最明显的一块肌肉,塌肩影响的主要就是三角肌。

扩展资料:

当塌肩部分的肌肉呈现短缩或是延长的位置,会导致其它代偿肌肉过度使用。在肩胛骨外展的位置,下肩胛骨稳定肌群会变弱,而功能为上提肩胛骨的肌肉就会被过度使用,像是三角肌、斜方肌与提肩胛肌。

在这个情况下,受到压缩的臂神经丛除了有神经的症状之外,可能在颈肩胛区域引起疼痛与触痛,造成胸椎屈曲、增加颈椎前凸幅度、肩胛骨外展及肩膀内旋。

参考资料来源:百度百科——柳肩

塌肩指的是肩膀比正常人都低,即肩膀两边向下塌,不成一条水平线。塌肩多是因不良的生活习惯造成的,人体的肩部主要由三角肌维持形态,当三角肌出现问题时,就会出现塌肩。平时可以多锻炼三角肌,可以在一定程度上恢复形态。

好了,关于肩膀为什么会塌下去和女人肩膀塌的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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