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何为塌肩塌肩是什么原因导致的塌肩是肩膀比别人都低,也叫柳肩。
由于长期行走姿势不正确,而引起塌肩,脊柱侧弯,并有较长时间步行后鞋底磨平,双腿疲累酸胀,身体重心自然靠倾斜,双足承受更多重量。
人体的肩部主要有三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉。其中,三角肌分为前、中、后三束,是肩部最明显的一块肌肉,塌肩影响的主要就是三角肌。
扩展资料:
当塌肩部分的肌肉呈现短缩或是延长的位置,会导致其它代偿肌肉过度使用。在肩胛骨外展的位置,下肩胛骨稳定肌群会变弱,而功能为上提肩胛骨的肌肉就会被过度使用,像是三角肌、斜方肌与提肩胛肌。
在这个情况下,受到压缩的臂神经丛除了有神经的症状之外,可能在颈肩胛区域引起疼痛与触痛,造成胸椎屈曲、增加颈椎前凸幅度、肩胛骨外展及肩膀内旋。
参考资料来源:百度百科——柳肩
塌肩指的是肩膀比正常人都低,即肩膀两边向下塌,不成一条水平线。塌肩多是因不良的生活习惯造成的,人体的肩部主要由三角肌维持形态,当三角肌出现问题时,就会出现塌肩。平时可以多锻炼三角肌,可以在一定程度上恢复形态。
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