2021年是以2003年出生的鼠人们的初中阶段的第三个学年，对于这个年龄的学生来说，除了学习成绩，身体和心理健康也是非常重要的。
在学习方面，作为初中生，课程逐渐增多，难度也在逐步加大，所以鼠人们需要更加努力地学习，在老师的指导下掌握更多的知识。
同时，假期里可以多读书，扩展自己的知识面，不断提高自己的综合素质。
鼠人们需要时刻保持积极的心态，勇于面对挑战和压力，不要轻易放弃，要坚定信心，才能取得好成绩。
身体健康同样重要，鼠人们需要多做运动，增强身体素质，提高免疫力。
此外，还要保持良好的睡眠习惯，保证充足的休息时间，“早睡早起”是一个很好的养生习惯。
鼠人们可以选择自己擅长的运动项目进行锻炼，例如篮球、足球、游泳等，同时还需要注意饮食营养平衡，避免过度食用油炸、高糖、高盐、腌制等食品。
心理健康同样重要，鼠人们需要学会有效地减压，避免过于焦虑或紧张。
可以尝试一些放松身心的方式，例如听音乐、看书、写日记等，也可以和同学、家人、老师进行交流，分享自己的压力和困惑，获得他们的帮助和支持。
总之，以2003年出生的鼠人们在2021年需要全面发展，注重学习成绩、身心健康和人际关系。
相信只要勤奋努力、积极进取，他们一定能够取得令人满意的成绩和收获。