各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享巨蟹座情绪低落怎么办，以及巨蟹座很容易情绪化,应该怎样去控制自己的情绪的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

巨蟹座是情绪会比较敏感的星座，哪些星座能治得住巨蟹座？

巨蟹座是十二星座中心态会特别敏感的星座，他们通常喜欢将自身藏到外壳中，使自己蜷缩安逸的小天地之中，唯有自己这才是最信得过的，这样情绪化的星座看起来不大好应对，但也有星座能够驾驭他们，那么唯一能治住巨蟹的星座有哪些?

虽然两人处对象都很紧张在乎另一方，凡事都有度，过度紧抓不放不一定是件好事，许许多多的事都太在乎得话，存款久了就会让两个人都很郁闷。平日发生矛盾尽量不要过夜，尽可能尽快处理，要不然两个人都是喜爱憋住不开心的人，都可能会气压低好长时间。

天蝎座可以驾驭巨蟹座,他们都是属于水象星座,都特别敏感,对感情充斥着期盼,遇到爱的人愿意付出自己的真心实意,我希望你能从情侣中获得依靠和归属感。因此天蝎座是很了解巨蟹的创意想法感知的,天蝎座又很聪明，也具备看透一切的本事,可以想尽办法让巨蟹依照他的想法去做,巨蟹也挺听天蝎的话,正迷上以后,就难以摆脱了,一心一意地信赖。

最先金牛座得人稳重老实巴交，给人一种很安全觉得，巨蟹回不知不觉的要想挨近而且慢慢地失陷在他的性感不是骚当中。金牛座的人可能不会聊天但却特别会做事实，总是让巨蟹觉得放心。因此巨蟹心甘情愿地遵从于金牛。

白羊座也能冶疗受得了巨蟹，他们直率开朗，看起来大大咧咧模样，其实就是有勇有谋，很会照顾巨蟹情绪的和看法，让巨蟹很放心。虽然有时白羊座的想法也会使巨蟹很闹心，家里收拾了一遍又一遍，还会打打闹闹的过日子，但依然互相包容互相体谅，在一起幸福美满。白羊座可以工作制服巨蟹，一样白羊座更离不开巨蟹，两人命中注定天生一对。

说到巨蟹座，不得不说这个星座真的是特别容易情绪化，遇到一点点小的事情，他们可能会将它无限的放大，在心里面自己气自己。

我有一个朋友就是巨蟹座，打个比方吧，他在学校里遇到不公平的事儿，比如老师无缘无故的让他去打扫卫生，这时候他就会自己一个人坐在那边生闷气，紧接着又想到了，为什么那么多同学，老师单单只叫他一个人去打扫卫生，自己一个人在那里钻牛角尖，然后实在很气不过就会去找老师理论，抱怨自己心里的不舒服，一通说完之后，他回到座位，当时感觉是很爽的，可是不久之后他就会感到非常的后悔，自己好像太情绪化了，而且感情用事，我也说过很多次，但是无奈巨蟹座就是这样的一个星座，所以我还是建议巨蟹座的小伙伴们好好学会一下如何控制自己的情绪，下面就分享一点我的心得吧。

当自己生气的时候深呼一口气，然后心里想，别人生气我不气，气出病来无人管，多想几遍就会觉得这个事情其实没有什么大不了的，只是自己想的太严重了，或者是自己钻了牛角尖，还有一个办法就是你可以跑到一片空旷的场地，例如操场或者是废弃的工地里面大声怒喊宣泄自己心中爆发的情绪，将坏脾气都发泄出来，相信你就不会那么情绪化了。

当然这只是我自己的一点小小心得，想要控制情绪的话还是要看自己本身，生气的时候思考清楚就好了。

巨蟹座应该如何控制自己的情绪

巨蟹座应该如何控制自己的情绪

拍岸的浪

巨蟹人天生感受波涛起伏的情绪，需要时间让自己平复、振作。巨蟹人既是父母又是小孩，需要学习照顾自己内在的需求；否则，会有人扮演他们那些内在的角色，而他们又会觉得自己被这些人所占有。

静思语：浪潮一波波，靠我们愈来愈近，咸咸的海水弄湿了我们的双脚，当期待它更靠近，退潮的力量却让它远离。

对于巨蟹来说，要拿回情绪的主动权，提升自信心是很关键的一点。凡事考虑别人感受的同时，也要考虑到自己的感受，过于妥协只会感到委屈，就会令自己的情绪不稳定，自信一点，对于情绪的控制是很有效的。

锦囊妙计：及时发泄

平均耗时：3-5d

脾气比较暴躁的这两类星座人群，最常见的负面情绪就是易怒，自己都控制不住自己的那种情况。怒火宜发不宜忍，否则怒火攻心的时候就会知道有多痛苦，问题的关键就在于，要及时发泄这种负面情绪，不让它对自己的身体产生进一步的本质性伤害。及时发泄，且不要伤及无辜，他们选择的方式是捶打枕头、打拳击以及健身，把身体里亟待发泄出来的能量用来做一些对自己无害甚至是有益的事情，等到大汗淋漓力气被释放，负面情绪也就随之不见了。

巨蟹座的你,向来行事低调,不喜欢打扰别人,也不喜欢被打扰。即便是被伤感包围的时候,你也从来没有想过要求助他人,倾向于把负面情绪自行消受。既然如此,那就不妨蒙上被子睡个大头觉吧,关掉手机关掉电脑,拉上窗帘关上房门。醒来之后,情绪会有所缓解。

闷墩儿巨蟹座凭借自己超强的忍耐力，常常是把什么不开心的事情都憋在心里。再加上自己超级敏感和被害妄想症，就像是一个被怨气吹胀的气球，需要及时把怨气转移。对于巨蟹而言最好的办法就是宅在家里看一些狗血剧吧！顺利把怨气转移到邪恶配角身上，什么雪姨啦、容嬷嬷啦、《回家的诱惑》的艾莉啊、徐婕妤啦边看还边得骂，一定要骂出声来，最好再找个家人陪你一起看一起骂。痛快淋漓的看完一部狗血剧后，怒气值清零，又可以笑着活下去啦。

适度焦虑

焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好，而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好。巨蟹座喜欢在情绪的两个极端之间徘徊，要么高度紧张，要么任性随意，科技紫微星座网提醒巨蟹座要调控情绪，保持适度焦虑，客观地认识自我，在学习中扬长纠短，讲究学习方法，为实现理想的目标坚持不懈地奋进、拼搏。

巨蟹座们要记住付出与回报并不一定总是联系在一起的。学会爱的付出，帮助他人，并不求得回报，以奉献作为快乐，又哪里会有因为无法得到回报而产生出的烦恼和忧郁呢？建议巨蟹可以租碟或者在网上看自己喜欢的电视剧、电影，在或者做做家务来排除内心的郁闷。

不说话

被月亮守护着的巨蟹座从来不会想到要去刻意伤害他人，即使心情超烂，也不会迁怒他人。巨蟹座女生不管是大吃一顿还是闷头血拼，都会选择独自一人来完成。

她们习惯躲在自己看似坚硬的外壳之下慢慢消化负能量，这时候就不要去打扰她们了。

月亮守护的巨蟹座，敏感而温柔，情绪总是容易因为他人的一点风吹草动而受到影响，虽然不会立即发作，但看似内敛害羞的表象下，却极需大量的安全感守护，缺乏则会严重歇斯底里，伤害自己，仔细想想，有些事并不如自己想象中的可怕，只要愿意勇敢面对，问题将不再是问题，而是促使你成长最佳的动力！

一般来说，巨蟹都是以温柔平和的一面示人的，不愿意参与到任何风波中，能妥协的都会妥协，只是不要过度的打扰他们与家人相处的时间。加班有理有据，也不是太过频繁，巨蟹都能接受，可如果总是临到下班点，就把他们留下来做一些并不是很紧急的工作，巨蟹的情绪就真的要忍无可忍的爆发了。

巨蟹座的人们，心里装得下事，也有很大度包容的态度。所以在巨蟹座的心中，伤心事自然是很多的，而想说就说的感觉，对于巨蟹座来说，很难做到，有时候就算是憋屈着，也不愿意真正把话说出来。倒是会在不经意的时候，找个无关的人去排解下，即不会太憋屈，也不至于被别人说得太矫情。大度是巨蟹座的美德，博爱是巨蟹座喜欢的内容，所以巨蟹座的心里，做自己喜欢的事情，包容心强，伤心也不会太久。

找信赖的人倾诉

巨蟹座的人个性沉闷内敛，面对自己的负面情绪，安全感匮乏的他们虽然不会明确地表露给众人，但是，私下里，他们会找信赖的人倾诉自己内心的苦闷。而这些信赖的人往往是巨蟹眼中绝佳的倾听者：不会对自己说教、但也不会对自己敷衍，而是能认真耐心倾听巨蟹的心声并能给出化解愁苦的见解，这让巨蟹很珍惜。

保守内敛

想象力丰富，理解力强。因为你够坦白，够大方，够正直，并且忠于朋友，所以你的朋友会有很多。想象力记忆力都好，喜欢创造性的事物，你的心虽然很容易受伤，不过会有很多朋友，会因照顾别人而大受欢迎。你最善于理财，也很会存钱。除此之外，你也是一个罗曼蒂克怕寂寞的人。

情绪特征：保守内敛，不善于表达自己，自我防卫心很重。特别容易受家庭、朋友或恋人的影响而改变心情。当情绪处于死胡同时会有放弃的冲动，做出消极的行动。

巨蟹座

旅游出行运：★★★☆☆

旅游类型：古村古镇

贵人游伴：摩羯座

旅游必备：防暑药

幸运日：星期六

开运物：核桃壳挂件

开运服饰：简单素装

开运食品：甜点

幸运数字：9

吉运方位：东北方向

运势内容：

旅行如人生，要走自己的路，笨拙的效仿只会变成东施效颦。本周无需攀比，制定一条适合自己的旅行路线才最重要。请特别留意旅途中的红衣女子，她会是重要人物。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。