小暑是二十四节气中的第十一个节气，每年的7月7日或8日太阳到达黄经105度时，就是小暑节气。小暑的到来标志着夏季进一步到来，天气也会越来越热。 小暑是一个非常特殊的节气，因为在小暑节气之后，“夏至”节气就要来了。在夏至之前，白天变得越来越长，而夜晚则越来越短。夏至的到来标志着太阳运动的一个重要转折点，从此之后白天会逐渐缩短，而夜晚会逐渐增长。 小暑到来后，气温开始急剧上升。许多地方气温超过30摄氏度，天气炎热而潮湿。在这个时间里，人们需要尽可能地避免在中午以后出门活动，以免被阳光曝晒，导致中暑等不适。此时应适当增加饮水量，多食用清凉解暑的食物，如西瓜、草莓、龙虾等。 古时候，虽然没有现代科技的普及，但人们已经意识到了小暑的食欲问题。在这个时间里，人们需要多吃清热解暑的食物，如莲子、绿豆、西红柿、黄瓜等，以达到保健养生的效果。 与此同时，小暑还是一年中最好的时节之一，其间许多农作物都进入了丰收期。此时的农家，需要更加努力的收获，尽可能的保存产量，为冬季的经济保障做准备。 总之，小暑是一个重要的节气，其间许多重大的事情都在发生。尽管天气炎热，但人们依然会努力工作，收获早已认真耕耘的劳动成果，享受良好的天气和丰收的困惑。