梦见丢掉外套，意味着你可能感到失落和无助，需要找到自己的方向和力量。
外套通常代表着保护和安全感。
当你做梦丢掉外套时，可能是因为你感到失去了保护和安全感。
这可以是因为你的关系、工作、家庭生活等方面发生了变化，让你觉得你不再安全或有保护。
这种失落和无助的感觉是很常见的，但是你需要看到这只是一种暂时的感受。
你可以采取行动来恢复自己的安全感。
首先，你可以尝试重新控制自己的生活节奏。
为自己制定一个清晰的计划和目标，这样你会更有自信，更能控制自己的命运。
此外，你也可以寻求他人的帮助和建议。
与朋友、家人、导师或心理医生交流，获取更多的反馈和建议。
这有助于排解你所感受到的孤独和无助。
最重要的是，你要认识到这只是一种情绪上的感受，不要让它们占据你生活的主导地位。
尝试保持积极的态度和心态，这将帮助你重新恢复你的安全感和掌控你的行动。
梦见丢掉外套可能是一个暗示，提醒你要更加小心保护自己的安全感和环境。
同时，也要学会放松和接受生活中的变化，这才能在未来获得更多的机会和成功。