“又来了！”我在梦中大喊着，与妻子争吵到了极点。
我们的爆炸点，又一次爆发了。
她的痛苦情绪使我的心如刀绞般的痛苦，让我无法忍受这种种苦痛的折磨。
这时，我紧抱着她的脖子，不停地摇晃着。
我想在她的怀抱中结束这一切，想要找到一丝安慰。
可是，我的心被摧毁的利剑击穿，无论如何，我都无法想象自己一天天的活下去。
梦醒后，我惊讶地发现自己还活着。
我凝视着屋外，这时我听到了她的呼唤。
她和儿子一起，站在门口对我招手，然后出门了。
我仍旧默默地坐在床上，听着外面的喊叫声渐行渐远。
我不能面对家人，我也不能将自己的痛苦，无助和绝望告诉她们，因为我不愿让她们担心。
但是，我的心中充满了疲惫和压力，这让我终日坐在家里，无法前行。
我开始疯狂地猜测，在这样的生活中，我应该怎样做。
我每天都会想着这些，直到天黑。
在每次争吵后，我的思维能力就明显变差，我感觉自己像被掏空的殻一般瘫坐，无法做出任何动作。
对于生活来说，我已经失去了动力。
因为我无法掌握自己的情绪，我被困在了自己的牢笼中，整个世界都变得灰蒙蒙的，甚至是透骨的冷。
我的人生中出现了太多的草率决定。
在我面临挑战时，我总是想要逃避。
我从未想过要寻求帮助，也从没想过要翻开这令我痛苦的一面。
为了掩盖自己的失败，我总是将自己关在无数的思考中，使自己的情感越来越空洞。
但是，梦告诉我，真正的勇气从不是自负和冥顽不灵的，而是能够承认自己的弱点，并在寻找帮助的道路中勇往直前。
我终于决定要把我的真正的感受说出来，并寻求帮助的办法。
在经过短暂而惊心动魄的跌宕之后，我的家庭恢复了往日的生活。
现在，我已经学会了复杂感受的管理。
我已经不再渴求完美的情境，也不再去逃避与自己的情感。
我的心境平静了，我也变得更加健康和有信心了。
我道路走得很远，越来越多的人帮助我走出那个黑暗的时期。
我现在知道了, 在痛苦和恐惧的时候，求助于别人，取得帮助，对于自己是很重要的。