沉着冷静 “沉着冷静”是一种积极的心态，意味着保持头脑冷静，不受情绪的干扰，随时应对各种突发状况。这在生活和工作中都非常重要。当人面对突发事件时，保持冷静是最重要的一步，这是因为情绪会影响人的判断力和决策能力，从而可能使人采取错误的行动。 保持冷静是生活中的要素之一。在人生的道路上，我们不可避免地会遇到各种各样的难局，如考试不及格、遭受欺凌、失恋等等。这些问题可能会让人情绪低落、沮丧，但是如果我们不慌不忙、从容应对，就会渐渐地找到解决问题的方法。有一句古话“走一步算一步”，也体现了在困难面前保持冷静的态度，遇到问题时，我们不应拍脑袋、乱撞，而是应冷静思考，从容应对。 在职场上，保持冷静更是至关重要。很多工作都与高度的压力和抉择有关，例如交易员、医生、警察等，这些职业都需要从容应对重要的决策。在面对压力庞大的工作时，如果失去了冷静，往往只会加剧困境，而保持冷静则可以更好地帮助我们分析情况、规划方案，从而最大限度地减轻压力，并改善状况。 “冷静”不仅是一种心态，更是一种能力。保持冷静需要自控能力和逻辑思考能力的支持，这可以通过训练得到。当情绪激动时，我们可以进行深呼吸，使自己的心理得到自我平衡，进而更好地分析和解决问题。另外，多读书多动脑也是培养自己冷静思考的方法之一，可以提升我们的思考层次，增加我们的知识面，让我们从容、冷静地面对生活和工作中的各种情况。 总之，“沉着冷静”是一种稳重、聪明的心态，它保持头脑清醒，不受情绪的支配，适应各种突发事件，并更好地应对挑战。在这个世界上，没有哪个人可以避免遇到困难和压力，但是只要我们能够学会“冷静”，就可以在面对困境时游刃有余。