命理是中国传统文化的重要组成部分，是一种通过观察和推算人的命运来进行的预测方法。
其中大运是指人生中的一个大周期，每个大运长达十年左右，分为长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死八个阶段。
以一个命理大运的例子来说明，比如某人的生辰八字为阳历1985年7月1日23点30分，根据八字推算，该人出生时的时辰为壬子年、乙未月、己巳日、乙亥时。
根据命理学的规律，该人的第一个大运是从出生后的第23岁开始，持续到32岁为止，处于冠带大运阶段。
在这个阶段中，该人的事业有望迎来显著的突破和发展，成为行业的佼佼者。
接下来的大运，该人将进入临官、帝旺、衰、病、死的不同阶段，不同的大运阶段都会对个人的命运产生不同的影响，因此需要根据不同的大运阶段来选择适合自己的发展方向和策略。
综上所述，命理大运是命理学的重要组成部分，它能够指导人们更好地了解自己的命运，为个人的发展提供有益的参考。
但需要注意，在实际运用中，不可盲信命理，应根据自身的实际情况进行分析和判断，进行科学合理的人生规划。