八字生气是指在八字中天干透出的露头天干与地支相对应的冲克破坏，也就是五行之中缺少了相应的元素，阳气不足，阴气太盛，人精神无法保持平和。
那么如何破解八字生气呢？
首先，要注重调节自身的情绪。
八字生气会导致人性情波动过于剧烈，从而影响健康、家庭以及工作等方面，因此需要我们尽可能多地平衡情绪，保持内心的平静。
可以借助一些心理调节的方法，比如呼吸法、运动、写日记等方式缓解自己的情绪。
其次，要多参加一些自己感兴趣的活动，提高自己的热情和积极性。
比如多读书、旅游、做手工等，减轻自己的压力，同时有助于增强自身的兴趣爱好，提高自己的能力和水平，从而更好地面对生活和工作中的问题。
最后，需要注意自己的饮食和起居。
听从自身身体的需要，注意合理饮食和规律作息，增强身体的健康，提高自己的免疫力，从而更好地应对生活中的各种挑战。
总之，破解八字生气需要从多方面入手，包括调节情绪、培养兴趣爱好、保持健康等。
只有不断地改善自己的状态，才能真正地减轻生活的压力，迎接更美好的未来。