以牛年属马的人是指出生在马年、属马的人在牛年。
对于这样的人来说，牛年的运势确实比较低迷，需要注意自身的心态和行为，才能度过一年。
首先，牛年对于属马的人来说，是一个过渡年份，有些人会感到迷茫和无奈。
在这样的情况下，属马的人需要学会耐心和坚持，不要急于求成，要保持积极的心态和良好的心境，才能顺利度过这一阶段。
其次，属马的人在牛年需要注意自己的行为和言辞。
因为牛年的能量是阴性的、保守的，与马的阳性、开放的本质相冲突，所以属马的人可能更容易犯错误，导致负面影响。
因此，在牛年，属马的人需要学会谨言慎行，冷静思考，不要轻易发表言论或进行行动，以免给自己带来不必要的麻烦。
再次，属马的人在牛年要注意身体健康。
因为牛年是一个较为消极的年份，有些人可能会心情低落，免疫力下降，容易生病。
因此，需要属马的人要保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，多运动，增强身体抵抗力，避免患上疾病。
最后，属马的人在牛年也需要有适当的调整和变化，比如重新审视自己的生活、工作和价值观等。
有时候，适当地改变一些不合理的习惯和观念，能够带来新的机遇和成功的机会。
总而言之，在牛年，属马的人可能会遇到一些困难和挑战，但只要用心去面对，学会调整自己的心态和行为，就一定会渡过这一阶段，走向更美好的未来。