八字中缺少食伤常常是困扰许多人的问题，因为食伤是五行之一，其缺乏也会影响到八字的平衡及命运走向。
然而，我们并不完全需要食伤来达到八字平衡。
首先，我们可以考虑其他五行的相生相克。
例如，金生水，水生木，木生火，火生土。
我们可以通过从其他五行中提取相生的元素来补充缺少的食伤。
例如，若八字缺少食伤，则可以通过增加火元素来达到相克获得对应五行的木元素，那么便自然而然的补充到食伤的作用。
其次，增强身体素质很重要。
身体健康能够帮助我们应对生活中的所有挑战，从而在某种程度上达到整体平衡。
自我养生，包括均衡的饮食、适度的锻炼、精神健康和睡眠，都可以帮助我们提高身体素质，增强八字的整体平衡。
另外，通过强化自己的五行命格也是一个不错的选择。
命格合表能够帮助我们找到五行缺少的地方，然后通过养生来强化这些缺失的元素。
这个方法需要一定的时间和精力，但是是一个可行的解决方案。
总而言之，八字缺少食伤并不是不可逆转的，我们可以通过相生相克、养生以及强化自身命格来达到八字的平衡。
只要我们愿意花费一些精力和时间去关注自己的身体和五行缺失，并付诸实践进行改善，我们就能够摆脱八字缺少食伤的困扰。