变胖运程不好
现代人生活压力大，饮食习惯不当，加之缺乏运动，导致越来越多的人出现了肥胖问题。
变胖可能是一个缓慢的过程，但它的运程却非常不好。
首先，变胖会导致身体健康状况的恶化。
肥胖的人体内脂肪含量过多，会引发许多慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等。
这些病症对健康的危害非常大，甚至可能危及生命。
其次，变胖会影响心情与社交活动。
人们在外出时，要时刻注意自己的外表与穿着。
而肥胖的人容易引人注目，其外表也容易形成不好的印象。
肥胖可能会让人感到自卑、焦虑，导致心境不佳，缺乏自信，甚至会影响到社交活动的参与。
最后，变胖在经济上也不省钱。
肥胖所引发的许多疾病需要昂贵的医疗费用进行治疗。
此外，肥胖还需要消费更多的食物与运动器材，这些开支也会增加家庭负担。
在病痛与经济压力的影响下，肥胖所带来的痛苦不可避免。
因此，我们应该树立正确的饮食和健康观念，合理膳食，加强运动，保持身体健康，避免变胖，保障我们的健康和幸福。