八字老年走绝运是一个古老的说法，从八字命理的角度上来看，这表示一个人在他晚年的时候，可能会遭遇到一系列的不幸或者身体方面的问题，这是命运中不可避免的一部分。
虽然这听起来相当可怕，但是对于我们每个人来说，我们都能够采取一些措施来减少这种不幸的可能性。
首先，我们应该保持健康的生活方式，包括饮食、运动和良好的睡眠习惯。
这些都能够改善我们的身体状况和预防疾病。
其次，我们应该寻找合适的方式来减轻我们现在面临的压力和焦虑。
这可能包括学习一些冥想、瑜伽或者其他的放松技巧。
我们还可以尝试与那些我们信任和亲密的人交流，这对我们的心理健康也非常有益。
不过，对于一些极端的情况，比如生命垂危或者其他严重的健康问题，我们可能需要更多的帮助。
这时候我们应该及时寻求医生或者护理人员的帮助，这能够为我们提供更好的治疗和护理。
总之，八字老年走绝运只是一个说法，我们并不能够控制命运的变化，但是我们可以保持一个健康和积极的生活态度，这能够为我们的晚年增加更多的幸福和健康。