八字扭腰瘦身方法，近年来备受欢迎。很多人热爱它的原因是它简单又方便，必须不加任何器械，只需运用腰部的力量，可达到瘦身的效果。而且它并不需要花费太多时间，只需每天五至十分钟，便可以练习完整个动作。在健...